【中医调治失眠】
文章插图
过去每当经济衰退、景气低迷时，患上忧郁症、焦虑症、失眠症的人总会明显增加，这次也不例外 。
据专科中医院许振益医师说，最近这阵子因失眠而到诊所寻求治疗的病人较平时多了 。许医师说，失眠是许多人共有的经验 ， 但若失眠时间不长，而且是因为生活上的变化引起的 ， 则不需治疗；若失眠超过三周 ， 而且并非由生活变故引起，则应当接受治疗 。
大脑皮层阳阴功能失调关系
许振益医师说：“中医认为，失眠是由于大脑皮层阳（兴奋）和阴（抑制）的功能失调 。兴奋是指生活中动态的活动，例如工作、运动、思考、高兴等；而抑制是指生活中静态的活动，如休息、睡眠、忧虑、悲愤、情绪低落等 。在正常的情况下，阴和阳是一个事物的两面 ， 阳和阴是互相对立，有条件互相转化，互相滋生 。在反常的病理情况下，阳和阴失去了正常转化和滋生的功能 。阳盛之体表现出多动、生机勃勃、乐观和积极；阴盛之体表现为多静、悲观和消极 。阳盛之体缺阴 ， 易入眠 ， 阴盛之体缺阳，不易入眠 。”
许医师说 ， 失眠会引起皮肤毛细血管血液淤滞 ， 血液循环受阻，皮肤的细胞得不到充足的营养 ， 因而会影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤老化 ， 使皮肤颜色晦暗，尤其是眼圈发黑，且易生皱纹 。失眠使人心情忧虑急躁，免疫力降低 ， 导致多种疾病，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等 。
失眠的三类原因许振益医师说，一般而言，国人失眠的原因，可分为三类：——老年人多静少动，体质上多阴少阳 ， 晚上不能睡是一种自然的生理现象 。
——青壮年多呈现两个极端，脑力劳动者阳盛过极；生活过于散漫者阴盛过极，一旦调节失灵，都会造成失眠；若因生活变故，情绪消极、悲观，使到大脑皮层长时间进入阴（抑制）状态，形成阴盛之体，是为失眠的原因 。
——青少年生活作息不按睡眠规律进行，破坏了体内掌管睡眠的生物钟，因此不能按时入眠 。
失眠症型与治疗许医师说，中医治疗失眠首先经过问诊以了解失眠的原因，然后通过对脉搏、舌象和所出现的症状来诊断脏腑功能的盈亏情况 ， 归纳为下列几种症型，再根据症型治疗：——心脾血亏型：一般由于过度忧虑劳累，饮食失调，影响了心脾的功能，经常出现多梦易醒，心悸健忘 ， 饮食无味，舌淡苔?。?脉细弱 。中医认为，治疗心脾血亏型应补养心脾，以生气血为治 ， 因此常用归脾汤以安心神，养心血，药用柏子仁、五味子、茯神、白术、酸枣仁、远志、大枣、当归之类 。
中医调治失眠的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：