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【吃什么能让头发长得快】吃什么能让头发长得快一般情况下没有什么特效的药物,只能通过合理的饮食,均衡搭配做到营养全面就可以 。
像蔬菜水果等也都是可以适当的吃,不挑食,不偏食,适当的吃坚果等,都能够为头发的生长提供丰富的微量元素 。多吃黑豆,黑芝麻,黑木耳等食物 。
经常用梳子梳理头发,按摩头皮,可以促进头皮的血液循环,注意多锻炼身体,增加机体的新陈代谢可促使头发生长 。

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