吃了油腻的东西恶心怎么办 _知识分享

文章插图
【吃了油腻的东西恶心怎么办】吃了过于油腻的东西感觉到恶心,可以通过以下几种方式达到缓解的作用：1、多喝水,水可以加快肠胃代谢,减轻油腻食物对肝脏的危害。2、多吃蔬菜,蔬菜属于碱性的食物,含有丰富的纤维素,能够将体内的酸性物质中和,使人体新陈代谢维持在水平状态。纤维素也可以有效的缓解油腻,促进肠道蠕动。3、吃水果,香蕉具有很好的清热解毒和润肠的功效,水果当中还含有丰富的维生素C和维生素B,比如山楂等,对食欲不振和消化不良具有很好的疗效,也能够缓解油腻。4、吃完饭之后吃木瓜,木瓜当中含有一种特殊的成分即蛋白酶,蛋白酶对油腻的食物具有很好的软化作用,将油腻的肉类和木瓜一起煮,可以达到很好的解腻效果。

吃了油腻的东西恶心怎么办的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：