2 一周心情保健 这样缓解工作压力


2 一周心情保健 这样缓解工作压力

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好心情指数:99%
淡泊的星期二
心情:对大部分人而言,这一天的心情会相对复杂一点 , 似乎处于一种“剪不断,理还乱 , 干脆不剪也不理”的心态 。
心理保?。盒瞧诙耐砩?nbsp;, 除非是加班,你的朋友 , 你的朋友的朋友基本上都会待在家里,如果你想要找他们,大致不会扑空 。若是你想请他们出来玩儿,恐怕会有点儿难度 。假如你还是不死心,追根刨底问原因 , 他们多半会这样说:“也没什么啦,就是不想动啦 , 改天吧!”如果你也是一个上班族,那我就要恭喜你了,说明你生来是个精力旺盛的乐天派 。
你想?。崭瞻す粽拧⒎自拥男瞧谝唬芏嗍虑楹孟袢狈σ桓銮逦穆雎纾峋质欠袢缭敢猿?其间会不会生出意外的变化?计划是否周详?与实施方案的偏差是否会超出常规?一连串的未知数 , 何意无意地在困扰着你 。
好心情指数:96%
快乐的星期三
【2 一周心情保健 这样缓解工作压力】心情:这一天的位置正好处在一周工作日的中间,作为自我平衡,你一定要设法让自己保持快乐的心情 。不知道你有没有见到过挑担子的人,扁担的位置摆放得当,步子就会很轻灵,像跳舞似的 。即使你是个对自己很挑剔又非常理智的人,也不要吝啬给自己一点儿表扬和鼓励 。检视一下自己的工作 。几处可以打星 。几处可以插小红旗的,然后对自己说:“你这家伙,还不赖!”凡事往好处看,是营造好心情的关键 。

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