雪莲果切开后发黑能吃吗吃雪莲果皮肤会变黑吗 _生活经验

现在已经慢慢地进入秋天了，天气也越来越干燥，总是会感觉到嘴唇、皮肤干燥，而雪莲果就是一种水分含量较多的水果，比较适合在秋天吃，那雪莲果切开后发黑还能吃吗？

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1、雪莲果切开后发黑能吃吗
一般可以继续吃。
雪莲果中含有较多的多酚类物质，这种物质很容易被空气中的氧气氧化成深色的醌类物质，因此如果将雪莲果切开放置时间太长的话，其内部的果肉就会出现发黑的情况。
但这种醌类物质并不含有毒性，是可以继续吃的，但随着放置时间的延长，雪莲果的营养成分也会发生一定的流失，所以建议最好还是尽快吃完会比较好。
2、吃雪莲果皮肤会变黑吗
一般是不会的。
虽然雪莲果自身很容易变黑，但这种黑色的物质是由于其自身受到氧化所造成的，并不会影响到人体，食用后也不会导致皮肤变黑，所以不需要太过于担心。
而且雪莲果中还含有十分丰富的水分、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，并具有一定的抗氧化作用，所以对于加快人体的黑色素代谢来说也是有一定帮助的。
3、雪莲果胃不好的人能吃吗
视情况而定。
胃不好的原因有很多，如果是因为肠胃蠕动较慢引起的消化不良，那么因为雪莲果中含有十分丰富的纤维素，食用后可以促进肠胃的蠕动，所以对于此类人群来说是可以适当地吃一些雪莲果的。
如果是因为肠胃功能虚弱所引起的腹痛、腹泻，那么因为雪莲果的性质偏寒性，食用后会对肠胃造成一定的刺激，所以对于此类人群来说是不建议吃的。
4、胃不好的人吃什么水果比较好
建议吃温性的水果。
对于胃不好的人群来说，其肠胃的消化功能一般都不是很好，因此建议可以适当地吃一些平性、温性、容易被消化的水果，比如苹果、香蕉、木瓜、桂圆、石榴等。
【雪莲果切开后发黑能吃吗吃雪莲果皮肤会变黑吗】 但是需要注意的是，如果很容易拉肚子的话，那么平时是不建议多吃寒性水果的，比如西瓜、甜瓜、柚子、桑葚、山竹、猕猴桃、火龙果等。

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