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导读：在入睡后磨牙，医学上称为“磨牙症”，磨牙症多见于儿童 。不过成年磨牙也逐渐增多趋势，据了解，这与成人的心理状况有关，属于潜意识中的心理压力 。想要摆脱磨牙，减轻心理压力很重要哦 。【成人磨牙 暗示着你心理压力大】磨牙意味潜意识中的压力
口腔生理学与心理学认为，口腔是人体首先兴奋的源点，是与外界交流的渠道 ， 且口腔具有表示紧张、悲观等情绪的功能 。当今人们的生活节奏不断加快，竞争也越来越激烈，每一个人都试图驱散生活或工作中的种种压力 ， 其中一个有效的方法就是体力运动和精神转移，而有些人则表现为磨牙 。
有研究者对80对磨牙患者和无磨牙症者做对照研究，为每个人做个性测定 。结果表明：性格内向、压抑，特别是情绪不稳定、易紧张等个性是磨牙症发病的重要因素 。也就是说 ， 磨牙症者与非磨牙症者相比悲观情绪更严重 。许多学者在研究中发现，口腔疾病在磨牙症的发病原因中并不显得重要 ， 心理因素占据了首要位置 。
从精神角度分析角度来讲 ， 磨牙代表一种心理状况，是一种受挫和焦虑 。属于潜意识中的心理压力，特别是在生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待时，显得更为突出 。当人为逃避潜意识的心理压力时，在梦中或睡眠中会磨牙 。
摆脱心理压力是治疗磨牙的“良药”
成人偶尔磨牙对健康影响不大 ， 应注意休息和调整心态;但长期磨牙 ， 或每次入睡后磨牙的时间太长，则可导致心理及生理上的障碍 。有磨牙症的成年人应及早就医 。在排除生理疾病引起的磨牙后要考虑是否存在心理障碍 。如果存在心理障碍 ， 则应该进行自我调适，或找心理医生治疗 。实践证明 ， 通过多种方式摆脱心理压力、稳定情绪，是治疗磨牙症的一剂“良药” 。
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