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除了通过多种方式摆脱心理压力、稳定情绪外,还可应用以下的简单方法:
【2 成人磨牙 暗示着你心理压力大】①将橘皮洗净 , 放入白糖水中浸泡5天 , 每晚睡前吃1个橘子皮,连续3~4天则可见效;②每晚睡前吃一块约5厘米见方的生橘皮,用红糖水送下 , 连吃2~3天;③每天用芦根50克开水泡茶饮用,可有效缓解成人磨牙症 。
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