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对人体比较适宜的环境湿度为45%-65% 。湿度高于65%会使人体呼吸系统和黏膜产生不适,免疫力下降 。
夏季三伏时节,由于高温、低压、高湿的作用,如果室内湿度过大,会使人烦躁、疲倦、食欲不振；冬季湿度过小时,空气过于干燥,会使皮肤紧绷、干燥上火；湿度过大时,会使人感到阴冷、抑郁 。
【湿度多少合适 湿度多少人最舒适】湿度,一般在气象学中指的是空气湿度,它是空气中水蒸气的含量 。湿度有三种基本形式,即水汽压、相对湿度、露点温度 。空气湿度在许多方面有重要的用途,在大气学、气象学和气候学中它是理论中的一个重要值 。

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