孕妇能吃水蜜桃吗 _生活经验

水蜜桃中有美肤、清胃、润肺、祛痰等多种功效，其营养价值极高，尤其是铁元素含量最高，比苹果、葡萄、梨子等都高，食用不仅仅美味，还能有极好的滋补作用，那么这孕妇能吃水蜜桃吗？

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1、孕妇能吃水蜜桃吗
孕妇能吃水蜜桃。
桃子是水果中最为养人的一种，素有“水果皇后”的美誉，可谓营养及其丰富，女性在怀孕时期，属额外摄入一些营养充分的食物，蔬菜和水果缺一不可，因此，水蜜桃十分适合孕妇食用。
2、孕妇吃水蜜桃有什么好处
防贫血
水蜜桃是含铁最高的水果，铁元素是合成体内血红蛋白的主要原料，孕妇也是最容易引起贫血的人群，在怀孕时期适当的食用水蜜桃能起到补血、防贫血效果。
治疗肺病
水蜜桃属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃水蜜桃作为辅助食疗之物。
降血压
水蜜桃还可以降低血压，妊娠期合并高血压，或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃水蜜桃，对降低血压有一定的效果。
缓解水肿
水蜜桃中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿，如果每天吃适量的水蜜桃，就可以使这种情况得到缓解。
3、孕妇吃水蜜桃的注意事项
1.孕妇由于内分泌系统的变化，胃肠平滑肌张力减弱，胃肠蠕动减慢，消化功能有所降低，水蜜桃中含有大量的大分子物质，吃多了会加重胃肠道的负担，造成腹痛、腹泻，因此，孕妇不能多吃水蜜桃。
2.孕妇在怀孕期间，由于体内激素的变化，体内多偏温燥，而桃子也属于温性水果，孕妇吃多了会加重燥热，造成胎动不安，严重可能会引起流产，而引起上火是内火最常见的现象。
【孕妇能吃水蜜桃吗】 3.有些特殊过敏体质的孕妇，吃了桃子之后可能会出现过敏反应，出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状，这类孕妇不可食用水蜜桃。

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