文章插图
【考试前失眠了如何入睡】考试前患者睡不着觉、失眠的问题与患者的精神紧张、心理压力过大有关系,建议患者一定要调整自己的心态 。如果实在睡不着,建议患者可以服用半量的镇静安眠药物进行治疗,患者可以口服右佐匹克隆或者佐匹克隆类的药物改善睡眠,这类的安眠药物很少会有宿醉反应,也就是患者在白天起床的时候不会有头重脚轻、头脑不清醒的感觉,对于患者的考试发挥不会有太大的影响 。不建议患者口服艾司唑仑、地西泮、氯硝西泮类的长效的镇静安眠药物,除了会有宿醉反应以外,因为药效的时间长,可能患者在白天的时候也会表现为昏昏欲睡,会影响患者的睡眠 。
考试前失眠了如何入睡的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：
- 考试焦虑怎么办
- 考试焦虑是怎么回事
- 开发商会提前交房吗
- 初一数学考试注意事项
- 对抗失眠有哪些办法
- 切眼袋时看着刀子从眼前剪过
- 舞蹈基本功训练方法
- 耳前庭功能受损的原因_耳前庭功能受损是怎么引起的
- 山前冲积扇与河口三角洲概念区别
- 试用期内辞职提前几天