【易让女人瞬间变老的四大压力】

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生活中四大压力 ， 能让女性身心加速衰老，要警惕 。
工作压力
压力1：工作任务时间紧 ， 被上司要求在很短的时间里完成有难度的任务 。
化解方法：学习时间管理技能，改进工作方法，寻求支持和资源 。
压力2：被安排去做自己不擅长的事情 。
化解方法：认清自己的优势、弱势和极限，尝试与上司沟通 ， 勇于对上司表达出自己不擅长的地方，以及可能由此造成的对任务完成效率、质量的影响 。

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