【藕吃了对人身体有什么好处】
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藕对身体的好处是非常多的 。藕里面富含蛋白质,维生素c等营养物质,吃藕可以改善人体胃肠蠕动功能,排出身体的毒素,促进机体消化和吸收,具有美容养颜,抗衰老,抗氧化功能,还能够滋润皮肤 。吃藕可以降低血糖,降低胆固醇,调节血压,改善循环功能,预防心脑血管疾病发生 。莲藕有止血,防治出血的功效,对于便血,尿血有缓解作用 。
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