酸枣又名棘子，野枣，山枣，具有很高的营养价值，也有要用价值，作为食品 ， 最常见的吃法是熬粥 ， 那么酸枣粥怎么做呢?
文章插图
1、 食材
主要食材：酸枣6颗 。
其他食材：糯米30克，白糖适量，水适量 。
2、 做法步骤
1、将酸枣洗净，取出核，砸出酸枣仁来，留酸枣肉备用 。
2、糯米浸泡片刻后洗净 。
3、在电饭锅内放入清水，放入糯米和酸枣仁 。
4、粥煮开后放入适量酸枣果肉 。
5、加适量白糖调味即可 。
3、 功效
宁心安神 ， 收敛止汗，开胃健脾，降压 。
4、 成品图
【酸枣粥】
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