酸枣具有镇静，催眠，抗惊厥的作用，食用方法很简单，可以用来熬粥 ， 研成粉冲饮，也可以熬成茶汤喝，那么下面就教教大家酸枣安神茶的做法 。
文章插图
1、 食材
主要食材：酸枣5克 。
其他食材：花茶3克 。
2、 做法步骤
1、将酸枣洗净，放入锅中 。
2、加入适量清水煎煮成酸枣汁 。
3、取酸枣汁150毫升，冲泡花茶饮用 。
3、 功效
宁心安神，养肝敛汗 ， 镇静催眠 。主治失眠心悸，虚烦不安，头晕目眩，口干咽燥 。
4、 成品图
【酸枣安神茶】
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