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【心理健康七要素】心理健康与长寿是一对好朋友 ， 一个人的身体状况受其心理和精神状态所影响，有50%的疾病是由心理和精神方面引起的 。保持心理健康应做到以下几点：
1、多与他人交流，切忌将自己闭锁起来 。
2、面对生活 ， 做你力所能及的事情，不应抱不切实际的幻想 。
3、改善同他人的关系 ， 坦荡地指出他人的缺点 ， 而不把他人的过失记恨在心，也不要让相互关系中的不协调因素影响相互间的接触 。

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