蔓越莓是一种产于北美的红色小圆果 ， 近年来，蔓越莓的保健功能越来越被大众所熟知，而蔓越莓及其产品也被引进了中国市场 。而相对成人来说，儿童在饮食方面有着更多需要注意的地方，那么蔓越莓儿童能吃吗？
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1、 蔓越莓儿童能吃吗
蔓越莓儿童可以吃 。
蔓越莓也是水果 ， 含有大量维生素、矿物质，对儿童来说有提高免疫力，增强体力的作用 ， 而且 ， 蔓越莓中还含有果胶，原花青素等物质，有抗菌、帮助排便的作用 。所以儿童吃蔓越莓是有益于生长发育的 。
2、 蔓越莓儿童吃了有什么好处
去口气
蔓越莓有抗菌的作用，特别是油门螺旋杆菌，而油门螺旋杆菌是胃溃疡、胃癌等疾病的重要危险因素 ， 同时幽门螺旋杆菌也是引起口腔异味最常见的细菌之一 ， 口腔或胃部感染后会直接产生有臭味的化合物，引起口臭 。同时蔓越莓对口腔细菌也有较好的抑制作用 。
润肠通便
【蔓越莓儿童能吃吗】 蔓越莓中含有果胶，果胶是一种水溶性膳食纤维，能在肠道中大量吸收水分，使粪便保持柔软状态，还能有效使肠道中的益茵活性化，促进益菌大量繁殖 ， 创造肠道的健康生态有润肠通便的作用 。
3、 蔓越莓的营养价值
蔓越莓中含有维生素C，能够预防坏血病、减轻疲劳；含有原青花素，具有抗菌的效果；含有花青甙，有抗氧化、促进心血管健康的功能；含有鞣花酸 ， 具有抗癌、抗氧化、抗突变的作用，对高血压、心脏病、动脉粥样硬化等有预防作用 。
4、 小孩吃蔓越莓的注意事项
1.适量食用 ， 如过度食用时，蔓越莓会增加尿中草酸的排泄量，导致肾结石 。
2.蔓越莓可以强化药物对人体的影响，因此如果小孩正在服用稀释血液的药物，避免让他吃蔓越莓 。
3.蔓越莓本身的口味并不佳，所以我们生活中更常见的是各种加工过的产品，如果酱、果汁浓缩等 ， 但这些产品为了改善口感一般都加了糖 ， 所以在吃这些产品的时候要更加注意量的问题 。
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