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布置一张干净舒适的床，褪去身上所有的束缚 ， 体验一下裸睡的舒畅，会让你有一个恢复活力的美好睡眠 。
7.接近自然
带个简便的三明治到公园吃午餐，找个安静的树下看资料或写策划案，为每天经过的树取个名字……生活中处处都可以和自然更贴近一些 。
【4 做头等女人 送给自己顶级放松法】8.去酒店度假

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