【增肌体重会增加吗】
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增肌的时候体重会有一定的增加,但是肌肉的线条看起来会比较美,也可以起到增强力量和预防疾病的作用,也可以有效的增强体重 。机体的肌肉含量在逐渐的增加,就会导致出现有体重增加的情况,但是整个人看起来却不胖 。
平时进行一些无氧运动练习就可以达到增肌的效果,也可以适当的配合一些有氧运动练习,就可以促进脂肪的燃烧,达到一定的消耗脂肪的作用,有利于促进体重下降 。
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