增高贴真的可以长高吗 _知识分享

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【增高贴真的可以长高吗】增高贴不可能使人长高,身高的增长有客观的规律。在出生以后,两岁之前每年生长的速度在7cm以上,进入到童年,也就是四岁半到青春期之前每年增长5cm以上。进入了青春发育期就开始快速增长,每年身高增长的速度会加快到6cm以上。要想长的高一方面要保证合理、均衡的营养,以及避免发胖,因为肥胖是隐性营养不良,也有可能影响身高。另一方面各种蛋白质,特别是奶制品,应该适当的多食用,这样骨骼生长需要的蛋白和钙会得到提供。要注意养成运动的爱好,同时保证充足的睡眠,两种情况都有助于生长激素分泌的更好,同时要多晒太阳,因为阳光当中的紫外线照射在皮肤,可以帮助合成维生素D、促进钙的吸收,这样更有助于长高。如果孩子和同龄的孩子个子相差比较远,需要去医院进行详细的检查,查找造成身材矮小的病因,然后进行正确的治疗,不要依赖于增高贴。

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