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【身体内热外凉怎么回事】中医讲究阴阳平衡,如感觉身体内热外凉,就是由于阴阳失衡造成的 。
内热可能是由于过食肥甘厚味,辛辣刺激食物以及饮酒等原因造成 。
内热过剩就会造成阳盛隔阴的现象,表现为身体体表发凉,轻者可以通过饮食调节,禁食辛辣刺激性食物及煎,炒,油炸等食物,适当增加体育运动 。
中医认为动养阳,静养阴,通过运动加速阳气运转 。如症状严重,建议找医生进行辨证论治,调理身体阴阳失衡的情况,辨证调节用药 。

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