宝宝不肯吃饭,你是不是在绞尽脑汁,想办法让TA胃口大开呢?这里有5个能增强宝宝食欲的小妙招,家长们不妨试试哦!
1、准备儿童餐具
儿童餐具有可爱的图案、鲜艳的颜色,可以促进宝宝的食欲;或者,你还可以选购一种吸盘碗,这样宝宝就不会把碗打翻在地上啦 。
2、按时开餐吃饭
定时定量饮食,可以使宝宝胃、肠的消化液分泌及蠕动形成规律,摄入的食物得以消化,饿了自然产生食欲 。
注意:这个习惯要从小培养;随着月龄的增长,食物内容、量、时间可以改变,但定时定量的原则不能变哦 。
3、保持愉快的情绪
若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话,不要硬让他吃 。因为常逼迫宝宝进食,会让他产生排斥心理;你也不要急于把宝宝调教成小绅士或小淑女,对他提出不合理的要求,这样会让他觉得沮丧而影响用餐情绪;更不要在宝宝不吃饭时,对宝宝进行呵斥 。这样对他的心理成长极不利 , 对胃也不好 。
4、辅食要做得美味
食物要多样化,有吸引力,才能满足宝宝对不同营养素的需要 。食物要烹制的色、香、味、美俱全,让宝宝一看颜色就喜欢,一闻气味扑鼻香,引起唾液的分泌 。
5、餐前要禁食零食
【5个小妙招提高BB食欲】餐前不要给宝宝吃零食 , 因为餐前吃过多的饮食,会引起消化不良,容易影响下一餐的饮食 。粑粑麻麻get到了吗?
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