分娩可能造成子宫易位甚至脱垂,这种更常见在少运动、体能较弱的妈妈中 。子宫复旧不良的产后妈妈,容易导致恶露不绝,甚至引发一些妇科疾病 。子宫没恢复好的妈妈们,一定要抓紧时间做子宫养护 。
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1、 子宫恢复正常大小
产后子宫恢复时间 , 一般需要42天左右 。刚刚生完孩子的子宫约如孩子头大 , 重约1千克,约在产后4-6周会恢复原来大小,即鸡蛋大?。?50-70克,这个变化过程被称为子宫复旧,主要通过子宫持续收缩来修复 。产妇,在产后42天左右,应到医院做妇科检查,了解子宫是否恢复正常 。
2、 子宫体的下降
在胎盘排出之后,子宫会立即收缩,在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体,它的最高处和肚脐的水平同高 。以后子宫底的高度,会每天下降1-2厘米,大约在产后10-14天内,子宫变小,降入小盆骨腔内 。这时,在腹部就摸不到子宫底了 。
3、 子宫颈的闭合
在分娩刚刚结束时,因子宫颈充血、水肿,会变得非常柔软,子宫颈壁也很?。迤鹄慈缤桓鲂淇? ,7天之后才会恢复到原来的形状 。7-10天后子宫颈内口会关闭 。一直到产后4周左右,子宫颈才会恢复到正常大小 。
4、 子宫内膜的复原
胎盘和胎膜与子宫壁分离,由母体排出以后,从子宫内膜的基底层,会再长出一层新的子宫内膜 。产后10天左右,除了胎盘附着面外 , 其他部分的子宫腔会全部被新生的内膜所覆盖 。刚刚分娩后,胎盘附着部分的子宫壁面积约手掌大,到产后2周左右,直径已经能缩小到3-4厘米,但产后6-8周才能完全愈合 。
5、 恶露排净
产后恶露排净,也是标志子宫恢复好的信号 。产后最初3天左右,恶露量较多,颜色鲜红 , 含有大量血液、小血块及坏死的蜕膜组织等,称为血性恶露;3-5天后恶露变为淡红色,所含血液量较少,有较多宫颈黏液,还有坏死的蜕膜组织和白细胞等,称为浆液性恶露;产后10-14天恶露成白色或淡黄色,含有大量白细胞、蜕膜组织等,称为白恶露 。在产后4-6周恶露分泌停止,子宫基本恢复正常 。
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