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想不吃甜食怎么办？
【4 嗅觉上下功夫 用对精油轻松赶走压力】在你的浴缸中加点香草精油吧
缘由：伦敦圣乔治医院的研究表明 ， 闻香草香味的人比不闻这种味道的人，吃糖和巧克力都要更少 。研究者认为这种香味引出了软色胺，该物质会减少对甜食的需求 。

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