![如何评估一个人是否心理健康](http://img.jing111.com/240119/1322131925-0.jpg)
文章插图
【如何评估一个人是否心理健康】评估心理健康的标准有:1.对环境的适应能力 。生活环境发生变化后,仍能随遇而安 。情绪稳定,不受天气、地理条件影响,也很少受人际关系变化的影响;2.心理自控能力 。人对自己的情绪、情感和思维活动,对自己的言行举止都具有自我控制能力,只是这种能力有个体差异 。一个心理比较健康的人,自控力是较强的;3.心理活动的节律性 。人的心理活动有自身的节律,比如意识状态便有明显的节律,觉醒——睡眠周期便是意识的节律性表现 。这种周期被破坏,便会产生所谓的失眠,从而可能引发心理焦虑 。
如何评估一个人是否心理健康的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助:
- 微信评论怎么@一个人
- 钉钉上如何取消点赞
- 如何查找别人王者营地id
- 华为p40pro如何快速截屏
- 单删如何知道对方也删了自己
- 三星电视如何投屏
- 华为手机如何调出上下双屏
- 雪梨银耳如何做
- 如何正确涂刷墙面
- 开车别戴黑色太阳镜是为什么 如何挑选各色太阳眼镜