晚上尿频吃什么食物好 夜尿多就吃这个

夜尿是指夜间排尿次数和量均增多,正常人夜间排尿为1-2次,夜尿的平均总量为500m1,相当于正常人一天排尿的三分之一左右 。夜尿多不仅影响睡眠,也让人很烦恼 。那么 , 夜尿多晚上吃什么呢?

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1、 桂花栗糊
原料:栗子250g,糯米100g,糖桂花、白砂糖各适量 。
做法:先把栗子煮熟去壳,捣成茸;然后用糯米煮粥 , 待熟时加入栗茸、白砂糖调匀,再煮片刻,撒上糖桂花即成 。当点心食 。
功效:益肾补虚 。适用于肾气不足、腰膝酸软、尿频尿痛、小便不利等病症 。
2、 韭菜根茶
原料:韭菜根25g 。
做法:把韭菜根放入纱布中绞汁,煮开 。代茶饮,每日1次,服10d 。
功效:健胃提神,温中行气,壮阳 。用于治疗小儿遗尿 。
3、 玉竹茶
原料:玉竹50g 。
做法:加水煎汤,去渣取汁 。代茶饮 。
功效:补阴益肾 。用于治疗小儿遗尿 。
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