月经推迟吃什么能快来 _生活经验

月经推迟是很多女孩子都有过的现象，也是困恼众多女性朋友的问题，既然这样难免会有部分女性朋友想知道吃什么能让月经来的快。

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1、什么是月经推迟
想清楚月经推迟吃什么能快来，必须首先了解怎样才算是月经推迟。女性的月经周期通常为21-35天，平均大概28天左右，在正常月经天数的前提下提前或者延迟7天都基本属于正常范围，但是如果月经推迟7天后还没来即可算是月经推迟。在月经推迟十天左右时，如果排除掉了怀孕的可能，可以考虑吃一些食物进行调理。
2、上汤益母草来月经快
食材：益母草20g ，鸡蛋2个，瘦肉适量
制法：把肉剁碎，加入少许酱油腌制5分钟，把鸡蛋打碎先放置一旁。在锅中加入清水烧开，加入瘦肉，待水开后放入益母草，水开3分钟加入打碎的鸡蛋再煮一分钟即可食用。
功效：益母草有活血调经、利尿消肿、清热解毒的作用。主要用于月经不调，痛经闭经，恶露不尽的女性。月经推迟吃上汤益母草能让月经来快点来。
3、糖饯红枣来月经快
食材：生花生仁100g，干大枣50g，红糖50g
制法：将花生米略微煮熟，放冷取皮。将红枣泡发与花生同放入水中，用小火煮半个小时左右，加入红糖，待融化后即可食用，每天早晚各一碗。
功效：红枣、花生富含铁、钙、磷等矿物质和维生素，能够促进骨髓造血，可以补气生血，月经推迟的女性可以吃点糖饯红枣能让月经快点来。
4、当归煮鸡蛋来月经快
食材：当归9g，鸡蛋2个
制法：将当归加水3碗，放入煮熟去壳的鸡蛋，煮汤成一碗即可食用，每天一碗。
功效：当归有活血养血的作用，当归煮鸡蛋可以补气血，调经，适用气滞血瘀，月经推迟的女性可以食用当归鸡蛋汤能让月经快点来。
5、鸡血藤煮鸡蛋来月经快
食材：鸡血藤30g，鸡蛋2个，红糖适量
制法：将鸡血藤和鸡蛋加清水同煮，鸡蛋熟后去壳，再煮至一碗水，加红糖少许即可食用，每次一碗。
功效：鸡血藤能养血活血，舒经活络，与鸡蛋同用能够缓解药物刺激，延迟药效。鸡血藤煮鸡蛋能够促进月经推迟的女性快点来月经。
6、乌鸡补血汤来月经快
食材：乌鸡一只，当归10g，熟地10g，白芍10g
制法：把乌鸡洗净去毛去内脏，在鸡腹内放入上药，用线缝好，煮熟后取药，食肉喝汤。
功效：乌鸡可以养阴退热；当归活血补血；熟地滋阴补血；白芍养血柔肝。乌鸡补血汤有补气养血的作用，对于月经推迟的女性能够快点来月经。
7、大枣益母草汤来月经快
食材：大枣20枚，益母草10克，红糖10克
制法：将上述食材加水炖饮汤，每日早晚各1次。
【月经推迟吃什么能快来】 功效：大枣可以补血调经，活血止痛；益母草可以活血调经，大枣益母草汤适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少，能够使月经快点来。

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