【16 经络肢体病证】
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4、养生指导
?。?）内伤头痛多因禀赋不足，肾精不足或饥饱劳倦 ， 病后失养所致 ， 故应注意休息，防止劳累，保证充足的睡眠 ， 以利正气的恢复 。
?。?）注意保持心情舒畅，使气血流通，减少疾病的发生 。
?。?）注意饮食调剂，克服偏食习惯，经常锻炼身体，促进气血运行，使脑髓得以濡养 。
?。?）注意安全，避免发生头部外伤，减少因外因引起的头痛 。
?。?）头痛未愈者应坚持治疗 。如突然头痛发作，应及时诊治 。
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