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鸡皮粥
原料：鸡皮100克，大米100克，调味品适量 。
做法：鸡皮去毛杂，洗净 ， 切细丝；大米淘净，放锅中，加清水适量，煮为稀粥，待沸时调入鸡皮、葱花、姜末、花椒、食盐、味精等，煮至粥熟即成，每日1剂 。
美容功效：可养阴润肤 。适用于皮肤粗糙不华，毛发不荣等 。
【2 鸡皮去皱功效不容小觑】
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