经常感觉疲劳是怎么回事

【经常感觉疲劳是怎么回事】因素一:应该是神经衰弱,有可能和精神紧张,压力大等有关;患者平时要注意多加休息,并且要避免出现精神过度紧张的情况,可以的话 , 还应经常去郊外放松一下心情 。
因素二:是因为长期处于工作生活的压力下,加之不善于自我心理调适,身体处于亚健康状态,要么是因为睡眠不足,要么是因为睡眠质量太差 。
因素三:可能是甲状腺功能在减退 。据美国甲状腺基金会的资料,60岁后 , 近20%的女性会因甲状腺功能紊乱产生疲劳,但多数人并不知情 。此时,补充相应的激素可以改善甲状腺功能,缓解疲劳 。

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