张掖会有高原反应吗 _知识分享

【张掖会有高原反应吗】

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张掖市区海拔1400多米。张掖七彩丹霞海拔高度在2000米至3800米之间,平均海拔1850米。来张掖旅游一般不会高反的,但是还要注意一些,平原地带的人过去可能会出现一点反应。
高原反应症状：初到高原,一般都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难头痛、头昏、口唇紫绀、心慌气短等等缺氧症状。高原反应产生的症状每个人的反应表现形式各不相同。如果能够恰当地保护自己,2～4天后,一般都可使上述症状好转或消失。
如何预防高原反应：初到高原地区,不要剧烈运动,不要暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多吃蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。慢慢去适应,为了以防万一,可以带点高原反应的药。

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