免疫力低下生病怎么办药方就在你家厨房 _生活经验

冬季人体免疫力降低，容易引发感冒、咳嗽、鼻炎，手脚冰凉，虽然不是大病，但是遭罪！教你几招，轻松搞定它们，为了自己家人健康，往下看！

文章插图
1、风寒感冒：生姜
生姜除了驱寒，还可以搞定风寒感冒，痰多咳嗽。
1.风寒感冒带须葱白2根、香菜根10颗、生姜2片，开水煮10分钟停火，每日早晚各一次，最多2-3日，再严重的感冒轻松搞定。
2.痰多咳嗽 15片生姜大火煮开后，文火煮5分钟，加适量白糖温服，早晚各1次，对痰多咳嗽有奇效。
3.腰肩疼痛生姜5片加一碗水，煮开后加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，每次10-15分钟，可有效缓解疼痛。
顽固鼻炎：大蒜
大蒜除了杀菌之外，对鼻炎，防癌有非常好的作用。
1.顽固鼻炎将大蒜一瓣捣烂，用干净的布包好，挤出蒜汁滴入鼻孔，每天用2次，一个月左右明显好转。
2.预防胃癌大蒜可以抑制胃内亚硝胺的生成，降低胃癌的发生率。经常吃大蒜的人，胃癌的发病率是其他人群的1/3 。
3.去皱抗衰大蒜含丰富的VE和VC能抗衰老。
肠道不适：洋葱
洋葱好处很多，对肠道不适和面部痘痘也非常管用。
1.肠道不适洋葱能刺激肠道，起到预防便秘的作用，另外还有清理肠道的作用，让我们远离一些肠道疾病的困扰。
2.面部痘痘常吃洋葱能遏制痘痘的产生。
3.皮肤瘙痒洋葱涂抹皮肤能缓解皮肤瘙痒，如果是皮炎湿疹癣引起的瘙痒，不仅止痒还能完全修复皮肤，花了几千没有好的都可以试试。
手脚冰凉：萝卜
白萝卜可以提高免疫力，对手脚冰凉，预防感冒也有不错效果。
1.手脚冰凉秋冬季节，天气寒冷，许多妹子容易出现手脚冰凉，除了注意保暖之外，每天一碗萝卜汤，可增强体质，驱寒固本，彻底解决手脚冰凉。
2.预防感冒白萝卜含有多种维生素和微量元素，在人体抵抗力较差的冬季，能提高人体的抵抗力，预防感冒的发生。
3.美白祛斑
白萝卜中含丰富的维生素，能阻止黑色斑点产生。
驱寒固本：花椒
花椒有很好的驱寒固本的作用，另外还可以防菌，消除敏感。
1.驱寒固本花椒泡脚可以起到“上病下治”的作用，可以促使血液由上往下走，驱寒固本，用花椒水泡脚比单纯用清水泡脚要好很多倍。
2.灰甲脚气花椒泡水涂抹可以抑制真菌引起的灰指甲脚气。
3.敏感肌肤过敏后用花椒水敷脸可以缓解敏感反应。
皮肤冻伤：山楂
山楂除了能瘦身，还可以减少痛经，愈合冻疮的作用。
1.减少痛经经常痛经的妹子注意了，常吃山楂能行瘀止痛，减少痛经的出现，一般月经来之前2-3天，吃效果最好，不妨试试。
2.手脚冻伤皮肤在冬季被冻伤后，可以用山楂烤软后涂患处，每日3次有明显改善。
3.预防肝癌山楂具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌等，还可预防肝癌。
皮肤皲裂：木耳
木耳不仅养颜，还可以预防皮肤皲裂，吸附体内垃圾。
1.皮肤皲裂木耳含丰富的铁元素，不仅预防感冒，益气强身，还可以预防季节干燥而产生皮肤皲裂。
2.预防动脉硬化黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
3.吸附垃圾【免疫力低下生病怎么办药方就在你家厨房】 黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。

免疫力低下生病怎么办药方就在你家厨房的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

免疫力低下生病怎么办 药方就在你家厨房

免疫力低下生病怎么办药方就在你家厨房