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导读：皮肤白皙有什么诀窍?很多爱美者都非常羡慕肌肤白皙的爱美者，同时也好奇 。究竟，皮肤白皙有什么诀窍?下面小编为你解疑 。
美白，绝非不自然的漂白，目的是积极地避免肌肤产生斑点 ， 令肌肤健康，散发自然洁皙的光泽 。所以 ， 除了烈日当头需加强防晒外，一年四季都需进行美白工作，抵御不同的紫外线 。以下我们提供几条美白小常识 。
1、避免在早上10点至下午2点外出
如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强 ， 对肌肤的伤害也最厉害 。
2、使用防晒产品
每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品 ， 而且每隔2——3小时再擦一次 。此外 ， 即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者 ， 需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品 。
3、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净
以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品 。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉 。
4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上
天然西瓜皮含有维他命C ， 可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上 ， 有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象 。
5、舒缓紧绷的身心
生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心 。
6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物
健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出 。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀 ， 形成黑斑、雀斑等 。
7、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样
通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短 ， 来选择相应防晒指数的防晒品 。
8、紫外线长期照射 ， 会导致白内障或慢性眼炎，甚至眼角膜受损
保护方法是戴上紫外线滤镜：有透明或深色滤镜片 。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害 。
9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精
因为在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤黑色素加深 。
10、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸
因为这些蔬果含有某些成分，很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀 。
除了上述的诀窍有效美白肌肤外，我们也可以通过下面的方法使肌肤白皙!
柠檬面膜美白
柠檬面膜是用柠檬，白葡萄酒和芦荟等植物制成的面膜 ， 有保养脸部皮肤的作用 。由于柠檬本身含有大量的维生素和氨基酸，因此柠檬面膜具有很好的美容功效 。
方法：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍水 ， 再加入三大匙面粉调成糊状，随后敷在脸上 。15—20分钟后取下;或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部，15—20分钟后取下，洗净脸部 。
功效：具有收紧毛孔的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，白皙 ， 长期坚持能延缓皮肤衰老 。
牛奶美白
准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服) 。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净 。长期坚持 ， 可以使肤色白净均匀 。
豆腐面膜美白
先将新鲜的豆腐放进冰霜冷藏10分钟后，取出将豆腐切成1CM左右的溥片，在浩面后敷于脸上 。无需避开眼睛和嘴唇的部位 。约等20分钟后取下豆腐片 。再用洁面乳清洗干净 。坚持两个月后你的肌肤定会像豆腐一样细嫩 。
【【皮肤白皙有什么诀窍】教你十个让你皮肤白皙的诀窍】通过上述小编介绍的美白方法 ， 你是不是恍然大悟了呢?原来美白的肌肤就是这么容易得到的，想要美白的爱美者不妨试试!
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