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游泳前不能吃体积过大、高纤维和难以消化的食物 。因为在游泳时,过饱会使肠胃不适,胃酸过多,容易引起呕吐,恶心的不良反应,会对人的身体产生很严重生理负担 。
【游泳前不能吃什么】游泳,是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能 。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳,竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目,它包括蝶泳、仰泳、蛙泳和捷泳四种泳姿的竞速项目,以及花样游泳等 。
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