中医穴位推拿

【中医穴位推拿】

中医穴位推拿

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头痛
症状:头部某点疼痛 , 类似脉搏跳动 , 做事没精神,思维迟钝 。
方法:找到痛点 , 用拇指轻揉,疼痛处多有结节,可揉开,也可揉搓外关穴治疗 。
掉发
症状:大把掉发,发质干枯,毫无光泽 。
方法:用手指肚敲打头部,可健脑护发;还可用手指肚梳头养发,每次只需两分钟,一天两次 , 坚持两周 。
视力下降
症状:由于常盯电脑,看东西模糊 , 眼睛干涩发痒,眼里有血丝 。
方法:耳垂上戴耳环的小孔处,是“明目穴” , 平常多用手指揉捏此穴,每次两分钟,揉时要闭眼睛 。
烦躁
症状:事情多、任务重时,容易气血上涌,明知要平心静气,却越想越着急 。
方法:宣泄 。选择你爱听的音乐,随着音乐的节奏,用十个手指肚敲打你的电脑桌,敲到手微痛即可 。“十指连心” , 可宣泄心中郁结之气 。

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