【吃到什么程度算暴食】

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每个人的饭量都是不一样的,暴食其实没有一个定量,不过一般吃到十分饱的程度,胃中实际上已经12分饱了,这个时候就算暴饮暴食了 。暴饮暴食对于身体的损伤其实非常大的,很容易出现精神恍惚还有便秘或者是拉肚子的情况,有一些严重还会导致肝功能的损害,还有可能会诱发其他的疾病 。如果是有心脏病的人们,过度的暴饮暴食也会增加发作心脏病的几率,所以平时最好是正常的饮食,不要一下子吃太多,暴食对于身体健康的影响还是很大的 。

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