怎样预防成功后抑郁症，成功后抑郁症的护理 _生活经验

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怎样预防成功后抑郁症：
一、预防
要忙里偷闲，暂时丢掉一切工作和困扰，彻底放松身心，让精力得到恢复。此外，要保持正常的感情生活。事实表明，家人之间、朋友之间的相互关心和爱护，对于人的心理健康十分重要。遇到冲突、挫折和过度的精神压力时，要善于自我疏解，如参加文体、社交、旅游活动等，借此消除负面情绪，保持心理平衡。
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成功后抑郁症常见护理方法：
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