腹泻少吃高蛋白食物吗腹泻哪些东西不能吃 _生活经验

入秋之后，尤其是脾胃虚弱的人，应尽量少吃过于寒凉或生吃大量瓜果，特别是少食西瓜、苦瓜、黄瓜等，以免损伤脾胃，出现手脚发凉、胃凉腹痛腹泻。那么腹泻少吃高蛋白食物吗？腹泻哪些东西不能吃？下面小编带来介绍。
腹泻少吃高蛋白食物吗“拉肚子就吃鸡蛋”的民间偏方流传甚广。殊不知，鸡蛋并没有止泻的作用，相反，腹泻期间还应尽量少吃高蛋白食物。
高蛋白食物不易消化，此时应进食清淡易消化的食物，以淀粉类食物为主，以免引发过敏反应，加重病情。忌进食生冷、寒凉、辛辣、刺激性大的食物。腹泻导致人体丢失大量的液体和电解质，应适量补充液体和电解质。如无明显呕吐，建议口服补充，多饮水，并补充糖、钠盐、钾盐等电解质，间断、少量、多次饮用，不宜短时间内大量饮用。
可饭前空腹服用一些止泻药物，如蒙脱石散，适当补充益生菌。如每日腹泻超3次，大便内有脓血，或伴有腹痛、发热、恶心呕吐等严重症状，建议尽快到医院就诊。
腹泻哪些东西不能吃拉肚子的患者要注意忌口，不建议食用辛辣刺激性的食物，以及寒凉、油腻的食物。
1.辛辣刺激性食物。拉肚子的患者不建议服用辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、芥末、韭菜等，这些食物容易刺激肠道黏膜，使水肿的黏膜出现收缩或者分泌更多液体，降低肠道对食物的重吸收，同时增加食物残渣湿润度导致腹泻加重，所以尽量减少摄入辛辣刺激性的食物。
2.寒凉食物。如果摄入过多寒凉的食物，如梨、西瓜、绿豆等，可能会加重肠道黏膜收缩、蠕动，使食物快速通过肠道引起腹泻，所以要减少服用该类食物。
3.油腻食物。如果腹泻患者服用大量油腻的食物，如肥肉、奶油等食物，食物经过胃消化后会分解出大量油脂，油脂夹杂在食物残渣中流到肠道，会增加粪渣润滑度，从而导致腹泻加重。
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