【2 怎么洗脸去痘痘】
文章插图
3分钟洁面法
1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂;
2、把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好 。用双手把泡沫捧起来洗脸 ， 洗1分钟 。不要太用力，如果觉得疼痛就停止 。
3、接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒 ， 如此反复三遍 。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部(用热水)，一边用手指肚轻轻敲打面部 。再把水调温喷淋20秒 。
4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水 。
5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次 。
本法必须早晚各一次 。对早、中、晚期青春痘都有明显效果 。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续 。
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