海藻富含维生素和各种微量元素，食用即可美容养颜 ， 又可防病治病，今天教大家做一道海藻冬瓜汤 。
文章插图
1、 食材
主要食材：冬瓜500克，猪扇骨500克，海藻适量 。
【海藻冬瓜汤】 其他食材：胡萝卜1根，薏米100克，蜜枣1颗，姜3片 。
2、 做法步骤
1.猪扇骨洗净切件，焯水备用；冬瓜胡萝卜切滚刀块；干海藻泡开洗净沙子；薏米洗净备用 。
2.瓦煲放入适量水煮开，然后把所有材料放进去，先大火煮开10分钟后转小火熬两个小时 。
3.放盐调味即可食用 。
3、 功效
利尿消肿 ， 清热祛暑，润肺生津 。
4、 成果图
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