【杏仁热量高吗】100千克杏仁中所含热量578千卡，成年人每日所需热量为2200千卡，所以杏仁中所含热量较高 。
杏仁的营养价值：
苦杏仁能止咳平喘 ， 润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾?。惶鹦尤屎透晒尤势谧倘?nbsp;， 有一定的补肺作用；杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分 ， 这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险 。

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