文章插图

当下 ， 正逢天朗气清，惠风和畅，实则登高、远眺、出行的美好季节 。登山是极佳的有氧运动，可以促进新陈代谢，加速血液循环 ， 还可以提高耐力和腿部力量，增强心肺功能 。IT人终日在密不透风的电脑房里，整天被电脑散发的混浊气体和辐射困扰，头脑昏沉，如果周末还泡在健身房里，你那久未呼吸到新鲜空气的皮肤和身体都会向你发出强烈的抗议 。
而时下流行的“草原”游也成了众多白领解压的绝佳去处 。近阶段，到内蒙古大草原的游客逐步增多 。作为中国为数不多的天然绿色宝库 ， 内蒙古锡林郭勒大草原至今保持着“原生态”的资源特色 ， 绿色、无污染，成为中国无以伦比的草原旅游生态资源之一 。而这里，也是诞生世界上最好的伊利金典奶的产地 。徜徉于这“天苍苍、野茫茫 ， 风吹草地现牛羊”的壮丽美景中，喝着原生态的金典奶，可谓穷极人生之乐 。
【3 白领三大减压疗法】一个快乐的职场人士，并不是没有压力，而是懂得在压力下，有的放矢，并且寻找到乐趣 。在全力投入工作之余，白领们不凡也多学习

3 白领三大减压疗法的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 帮白领女性卸下“压力包”
• 2 帮白领女性卸下“压力包”
• 职场白领你被＂表情暴力＂了吗
• 张靓颖减压小妙招 枕头垫脚比较容易入睡
• 2 职场白领你被＂表情暴力＂了吗
• 减压新概念 哪种心理方法更管用
• 2 白领丽人拥有五招健康心理
• 3 职场白领你被＂表情暴力＂了吗
• 2 减压新概念 哪种心理方法更管用
• 4 职场白领你被＂表情暴力＂了吗