【2 工作狂易患的时尚心理病】

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成功后抑郁症 病因：
升迁压力过大，对自己信心不足 。白领人士由于社会竞争加剧，工作节奏快 ， 以及自身期望值过高，导致整天像机器人那样拼命 。如果心理素质 较差或不善于自我疏解则更易罹患心理疾病。
处方：
要忙里偷闲，暂时丢掉一切工作和困扰 ， 彻底放松身心，让精力得到恢复 。此外 ， 要保持正常的感情生活 。事实表明 ， 家人之间、朋友之间的相互关心和爱护，对于人的心理健康十分重要 。遇到冲突、挫折和过度的精神压力时，要善于自我疏解，如参加文体、社交、旅游活动等，借此消除负面情绪，保持心理平衡。

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