番茄炒鸡蛋先放蛋还是番茄番茄炒鸡蛋怎么做才好吃 _生活经验

番茄炒鸡蛋是一道十分简单且美味的家常小炒，很多小孩子都喜欢用番茄炒鸡蛋来拌饭吃，那么到底番茄炒鸡蛋先放蛋还是番茄呢？
【番茄炒鸡蛋先放蛋还是番茄番茄炒鸡蛋怎么做才好吃】

文章插图
1、番茄炒鸡蛋先放蛋还是番茄
先放鸡蛋比较好，因为番茄在翻炒的时候会有很多汁液，所以将它放在后面，口感会更加酸甜。
2、番茄炒鸡蛋怎么做才好吃
1、首先要将鸡蛋打入到碗中，随后用筷子将鸡蛋打散成鸡蛋液。接着是热锅了，等油热了，就将鸡蛋液倒入锅中成了型就进行翻炒，颜色不能太深，否则鸡蛋就老了，会影响到口感，过一会儿就将它盛出。
2、这时继续倒入油，等油热了，将番茄放入锅中，用小火慢慢地翻炒，慢慢熬出番茄汁液，等番茄汁液有了，就可以将鸡蛋放入锅中进行翻炒。
3、翻炒一会儿之后就可以进行调味，加入食盐、白糖翻炒一会儿就可以盛出了。
3、番茄有什么功效和作用
1、防衰老：番茄中的维生素含量是非常高的，所以进入人体之后，可以延缓皮肤的衰老，从而使得皮肤光滑细腻。
2、祛斑：每天对着电脑，脸上很容易长斑，食用番茄就可以起到祛斑的功效，因为番茄中富含谷胱甘肽这种元素，这种物质可以抑制黑色素的生长，从而促使皮肤变得更加白皙。
3、美容养颜：番茄中富含胡萝卜素、番茄红素，这些营养元素可以促使皮肤细嫩光滑，而且还能防晒。
4、美白：番茄中富含天然果胶，食用之后就可以清除体内的垃圾，番茄不但可以食用，还可以外用，它对于的肌肤是有很大的帮助。番茄本身是有很多的汁液，它包含了苹果酸、柠檬酸等等的成分，可以使得皮肤处于弱酸性，那么皮肤就会变得更加白皙。
5、防癌：番茄它本身是具备很强的清热解毒、抑制病变的功效，为了避免身体出现细胞癌变的话，就可以食用番茄，以此来预防癌症。
6、防辐射：太阳是有辐射的，不仅要面对着太阳的辐射，还要面对电脑的辐射，对的皮肤来说，伤害是特别大的，而食用番茄的话，就可以很好地预防辐射，因为番茄中含有番茄红素，可以促进血液中胶原蛋白、弹性蛋白的结合，使得皮肤变得更加有弹性，还有祛斑、祛色素的功效。
7、治皮肤?。嚎梢越训耐馄とコ耍婧蠼防猛磕ㄔ谄し艋即? ，可以预防发炎。

番茄炒鸡蛋先放蛋还是番茄番茄炒鸡蛋怎么做才好吃的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

番茄炒鸡蛋先放蛋还是番茄 番茄炒鸡蛋怎么做才好吃

番茄炒鸡蛋先放蛋还是番茄番茄炒鸡蛋怎么做才好吃