1、《本草纲目》记载 , 红糖性味温,有化瘀生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效 。我国有产妇吃红糖、妇女月经期喝红糖水补血的习俗 。此外,天寒受凉或浑身被雨淋湿,喝碗生姜红糖水,可预防感冒 。
这可能与红糖中丰富的矿物质,尤其是铁质有关 。中国传统膳食中铁来源于植物性食物,吸收利用差,妇女、尤其是孕产妇贫血发病率高,红糖中的铁无疑是很好的补充,这在动物性食物不丰富的年代尤其重要 。
2、现在,膳食中铁含量高的动物性食物丰富,喝不喝红糖水已经没有那么重要了 。习惯性的做法,愿意喝红糖水,可缓解腹痛 , 增强体质。还能升血压 。如果血压低,喝红糖水很管用的 。
3、优质红糖颜色暗红,色泽光亮,无杂质 , 无霉变 , 尝之有浓浓的甜味 。红糖容易吸收异味 , 不能和有浓烈气味的调味品放在一起,应装在玻璃或陶制容器中 。置于阴凉干燥处保存 。保质期一般为18今月 。
【红糖能补血吗】红糖精炼程度不高,保留了较多的维生素及矿物质 , 每100克红糖含钙90毫克、含铁4毫克,约为白糖、黄糖的3倍,还含有少量的核黄素(维生素B2)和胡萝卜素 。
红糖能补血吗的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助:
- 汤圆冷藏能放多久
- 苹果11有录屏功能吗
- c1m是什么驾照能开什么车
- 辣椒糖尿病人能吃吗
- 智能控制技术学什么课程
- 中广核新能源是国企吗
- 现挤牛奶能冷冻储存吗
- 氢氧化钠和水反应
- 辣椒什么人不能吃
- 磁铁能吸引哪些物体