【察顏觀舌調理健康】
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望允侵嗅t的四灾? ，其中望色和察舌象更具有特色 。舌象是人體內臟的一面鏡子，觀察舌象可以了解機體的健康狀況，判斷疾病的輕重 。
望面色
黃種人正常的面色是微黃透紅，明潤光澤，這是健康的面色 。當然 ， 由於遺傳、體質、年齡、職業的不同，正常面色也有所差別 ， 有的偏紅 ， 有的偏黃，有的偏白，有的偏黑……但總以明潤含蓄為特點 。明潤是指面色光明潤澤，是精氣充盈的表現；含蓄是指面色隱含於皮膚之內而不特別顯露，是精氣內含而不外泄的象徵 。
當您發現自己或親友的面色與平時有較大改變 ， 在排除了正常的外來影響因素之後，就要考慮有疾病或亞健康的可能 。
面色白：由於面部毛細血管充盈不足而引起 。中醫認為大多為虛寒或失血 。面色白而虛浮，屬於氣虛、陽虛；面色蒼白而枯槁，屬於血虛 。氣血不足，內必有虛寒 。多見於久病體虛、大出血、慢性腎炎、呼吸系統疾患以及有貧血傾向的人 。
面色萎黃：面色萎黃，沒有光澤，常提示脾虛、氣虛、血虛；也見於寒濕內停 。
面色青：面部青筋顯露，或整個面色發青，見於受寒、驚風、氣血瘀滯、劇烈疼痛等，都提示體內有寒氣 。
面色嫩紅：一般來講，面色紅赤代表有熱 ， 但也有人整個面部浮白，而顴骨周圍嫩紅，往往是內寒深重、陽氣浮越的表現 。
面色黑：腎虛有寒、瘀血水飲停積的人 ， 往往面色發黑 。嚴重者如尿毒症晚期患者；輕溦呷绨疽贯嵫廴χ車l黑、狀如熊貓的人 ， 都有血瘀寒積的表現 。
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