萝卜汤是排气还是胀气白萝卜排气汤的做法 _生活经验

【萝卜汤是排气还是胀气白萝卜排气汤的做法】萝卜是非常常见的食物，无论是在大大小小的超市，还是农贸市?。?其味道也是不错的，那么萝卜汤是排气还是胀气的呢？

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1、萝卜汤是排气还是胀气
白萝卜是很好的养生食物，帮助身体进一步的减肥，排出很多的废物。一般来说，白萝卜是排气的，胀气的情况一般是因为吃白萝卜的人患有胃病。白萝卜是最好的疏肝理气食物。萝卜含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，推动大便排出，所以，胃胀气可以吃萝卜。胃胀气的，可以吃些萝卜来起到排气的作用。经常出现胃胀气的话，就要注意调理自己的胃病饮食了。
2、白萝卜排气汤的做法
1.白萝卜洗干净切成1厘米厚的片
2.水开了放入白萝卜，煮变透明了，加入盐，香油，关火放香菜即可。
3、白萝卜水喝下去多久可以排气
一般是2小时左右是可以的通气的，建议注意腹部保暖的。萝卜煮熟之后可以益脾和胃，消食下气。但是不排气可能是因为气血亏虚，所以萝卜汤不要吃得太多。
萝卜汤对于消食下气还是有一定的帮助。但是吃的太多身体就会因为虚弱不能受到那么强的刺激。
4、煮白萝卜有什么好处
1.把水烧开,把白萝卜洗净切成块块(不要很大,差不多就可以)放进水里煮20-30分钟,去火效果很好。
2.白萝卜含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。另外，所含的糖化酶素，可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺，从而起到抗癌作用。对于胸闷气喘，食欲减退、咳嗽痰多等都有食疗作用。最好还是不要剥皮煮，营养更好。
3.它含有芥子油的酶可促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化;萝卜中的多种酶与木质素具有抗癌作用;并有治感冒、哮喘、降压降血脂的作用。

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