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4.网球：让你远离怨妇
“心”作用力：发泄愤怒、减轻自我压抑
网球运动消耗大 ， 排汗多 ， 是一种发泄情绪、重新振作的理想运动 。深深呼气后尝试着把球用力击出去 ， 像是把内心深处的不满和怒气重重地打开 。
关注眼下的每一个击球点，调整心态以做好目前最简单的一个动作，全力以赴地击中每个球—如果我们用同样的精神去面对生活中的种种难题，它们不也会迎刃而解吗?抛开自我压抑—你准备好球拍了吗?
【2 4种运动打开心灵钥匙 做快乐美人】

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