【银耳百合汤】百合营养价值高,具有美容养颜、润肺止咳和延缓衰老作用 。下面介绍一下银耳百合汤 。
文章插图
1、 食材
百合:100克
其他食材:银耳:2朵;红枣:15粒;冰糖1块;枸杞子:30-40颗 。
2、 做法步骤
1、银耳泡水8小时左右,百合,红枣和枸杞洗净;
2、把泡好的银耳和百合还有红枣枸杞一起放入砂锅内,加入三大碗水先大火烧开再转小火慢慢炖煮90分钟不等 。煮完后加入一大块冰糖,煮至均匀融化 , 就可以装起来吃 。
3、 功效
滋阴润燥、补血益气、美容养颜 。
4、 成果图
银耳百合汤的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助:
- 百合牛肉
- 萝卜海带羊肉汤怎么做好吃 萝卜海带羊肉汤有什么好处
- 海带绿豆汤有什么功效 海带绿豆汤怎么做好吃
- 海带瘦肉汤怎么做好吃 海带瘦肉汤有什么好处
- 海带排骨汤什么时候放海带 海带排骨汤盐什么时候放
- 海带炖鸡汤怎么做好吃 海带炖鸡汤的做法窍门
- 美容养颜银耳汤的功效
- 清汤肉丸子怎么做又滑又嫩
- 海带排骨汤禁忌 海带排骨汤有什么功效
- 银耳木瓜汤怎么做