【2 泡脚中药面面观】
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泡脚一般用木盆或搪瓷盆 ， 不要用不锈钢、铜、塑料盆 ， 以免与中药中的一些成分发生反应 ， 生成有害物质，影响药物的疗效 。还要注意：①温度要适宜，糖尿病患者感知外界温度的能力下降，常不能感知水的正确温度，极易被烫伤 。而且水温高易引发足部感染，加重糖尿病足病的恶化 。因此，建议糖尿病患者泡脚时要先试水的温度，或用温度计测量，以37℃为宜 。②泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜 。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快 ， 时间过长容易影响心脏 。另外 ， 由于更多的血液会流向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥，有心脑血管疾病者、老年人应注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺下休息 。③饭后半小时不宜泡脚 。吃完饭后 ， 人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收 。因此，最好吃完饭过1～2小时后再泡脚 。④足部有急性感染和出血情况要禁止泡脚 。⑤另外泡脚后要注意保暖，待全身热度缓缓降低后才可结束，一般通过长久坚持均能受益 。
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