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我们的肝脏可以通过饮食来调理,但是要注意一点,任何有用的东西都有个度,过度的使用,将会产生相反的作用,因此,我们必须按量食用,不宜贪多 。
【吃什么对肝好怎么养】常用的食物主要有：
第一,荔枝,广东这边荔枝非常多,荔枝有强肝健胰的功效,但吃多了也容易上火,容易引起牙痛 。
第二,猪血,猪血有解毒的作用,可治疗中风,肝脏等疾病,因此,我们很多人吃猪血来清除体内的污物 。
第三,乌梅 。乌梅可以泡汤,加入砂糖饮用,对肝脏也有一定的作用 。
另外,我们有一些金钱花,甘草,以及菊花,还有石斛,枸杞,都对肝脏有用 。

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